Зима – время, когда насморк и чихание становятся постоянными спутниками нашей жизни. Вскоре после появления первых зимних холодов в толпе людей начинает звучать единый симфонический оркестр, состоящий из выпуклых звуков носовых скрипок и резких выстрелов чиханий. Все мы знаем, насколько сложно работать или просто проживать в обществе, когда насморк и чихание делают свои “вкрапления” в нашу речь и нашу жизнь. Но когда насморк приходит без температуры, нам повезло, и мы можем облегчить его симптомы и восстановить здоровье с помощью простых напитков.
Насморк без температуры часто вызывается простудой, вирусом или аллергией. Но каким была бы причина, основная идея – облегчить симптомы и улучшить свое самочувствие. Когда насморка “заваливает” нос, затрудняя нашу дыхательную что-то ответное строение, лучше всего принимать напитки, которые могут помочь нам справиться с этим. И любой эксперт по чашке чая с радостью подтвердит, что эти напитки могут оказать не менее благотворное действие, чем лекарства из аптеки.
Теплые напитки
Лекарственные чаи – один из наиболее эффективных способов борьбы с насморком и чиханием. Сочетание теплой воды, трав и ароматов делает их не только полезными в противостоянии инфекциям, но и незабываемо вкусными. Специалисты рекомендуют обратить внимание на такие виды чая, как имбирный, мята, липовый и ромашковый. Они помогут облегчить дыхание, снять воспаление в носовых пазухах и укрепить иммунитет.
Лекарственные чаи
Основными составляющими лекарственных чаев являются лекарственные растения, такие как шиповник, зверобой, мать-и-мачеха, липовый цвет и другие. Они обладают антисептическими, противовоспалительными и противовирусными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление и раздражение в носоглотке, снизить заложенность носа и облегчить дыхание.
Соки и фруктовые напитки
Соки содержат множество витаминов и антиоксидантов, которые помогут укрепить иммунитет и защитить организм от вирусов и инфекций. А также отлично увлажняют слизистые оболочки носа и горла, что облегчает дыхание и избавляет от неприятных ощущений.
