Утренняя похмельная зарядка, которую мы видим по утрам в зеркале, доставляет совершенно неприятные эмоции. В такие моменты нам хочется схорониться где-нибудь в уютном темном месте до тех пор, пока отечность и покраснение на лице не исчезнут. Почему происходит эта дрянь и можно ли избежать неприятных утренних улыбок? Давайте разберемся.
Наше лицо – это ярлык нашего самочувствия, и, хотим мы этого или нет, оно может служить отражением подвижек в нашей душе. Поэтому неудивительно, что опухшее лицо после сна может быть своего рода первым сигналом о плохом самочувствии или недосыпании. Отекают глаза, набухают скулы, на лбу появляются мелочезные морщинки – и все наше лицо словно приурочено к плохому настроению. Но почему же это происходит?
Почему лицо опухает после сна?
Попадая в мир блаженного сна, мы лишь хотим отдохнуть и набраться сил перед новым днем. Но наш организм не всегда согласен с этим. При неправильном положении головы и шеи во время сна может нарушаться естественный обмен жидкостей в организме, что в результате приводит к отекам и опуханию лица. Неудобная подушка или неправильная поза при сне могут привести к задержке жидкости в тканях лица и вызвать его опухание.
Неправильное положение при сне
Как может неправильное положение при сне повлиять на опухание лица? Оказывается, это вполне возможно. Во время сна мы мало контролируем свои движения и часто принимаем позиции, которые могут негативно сказаться на нашем здоровье.
Одной из причин опухания лица после сна может быть неправильное положение головы и шеи. Например, если вы спите на животе и поворачиваете голову в сторону, то это может вызвать застой крови в тканях и, соответственно, опухание. Кроме того, любой избыточный наклон или сгиб шеи может привести к нарушению кровообращения и лимфодренажа, что также может вызвать опухание.
Нарушение лимфодренажа
Причины нарушения лимфодренажа могут быть разнообразными. Это может быть вызвано физической неактивностью, плохой диетой, недостаточным питьем воды, неправильным положением тела во время сна или даже связано с генетическими факторами. Восстановление нормального лимфодренажа поможет избежать отека и улучшить общее состояние кожи лица.
