При беге может возникнуть неприятное ощущение, когда закладывает уши. Это может произойти по разным причинам, и причины не всегда связаны с заболеваниями ушей. Симптом закладывания ушей при беге – это типичное явление, с которым многие бегуны сталкиваются.
Одной из возможных причин закладывания ушей при беге может быть расширение сосудов в носовой полости. Когда мы бежим, наше тело постоянно нуждается в большем количестве кислорода, и чтобы его получить, наше дыхание учащается. В результате увеличивается кровяное давление и расширяются кровеносные сосуды в носу, горле и ушах. Это расширение сосудов может приводить к закладыванию ушей, поскольку изменения давления в носовой полости влияют на воздушное давление в ушах. В этом случае закладывание ушей – это просто реакция тела на физическую активность.
Причины появления заложенности ушей во время бега
Неприятные ощущения в ушах во время бега могут иметь несколько причин. Одной из них является повышенное давление в сосудах, что приводит к сужению их просвета. Во время физической нагрузки сердце работает активнее, чтобы обеспечить организм кислородом, и бьется сильнее, что может вызывать увеличение давления в кровеносных сосудах. В результате этого, кровь может затрудненно пройти через узкие сосуды в ушах, что и вызывает заложенность и давление.
Повышенное давление в сосудах
Когда мы бежим, кислород-носитель, кровь, выходит из сердца и, проходя по сосудам, под давлением попадает в разные органы и ткани. А значит, нужно, чтобы кровь не затягивалась в венах и сосудах. Для это сосуды должны быть эластичными. И здесь вопросы начинаются: если сосуды в хорошем состоянии, то все в порядке. Однако, если они испытывают нагрузку, они могут начать перекрываться и кровь может перестать нормально протекать. В этом случае мы можем заметить закладывание ушей во время бега — это сигнал о том, что сосуды не справляются с нагрузкой и перекрываются, чтобы уравновесить давление.
Напряжение мышц жевания
Когда мы бежим, наше тело активно переключается на физическую активность, и одновременно некоторые наши мышцы натягиваются и напрягаются. Мышцы жевания также испытывают это напряжение, особенно если мы бегаем с открытым ртом, как это часто бывает. Это напряжение приводит к сужению кровеносных сосудов в этой области, что может вызывать заложенность ушей.
